Tzatziki au chèvre et crakers aux graines

4/5 (1 avis)
Aller à la préparation
Préparation 30 min
Cuisson 10 min
Niveau Facile
Lire la suite

Ingrédients

Pour réaliser cette recette

4 personnes

  • Pour le tzatziki :

  • 3 gousses d’ail

  • 1 concombre

  • 1 petit oignon blanc

  • 1 bûche de chèvre frais

  • 2 càs

    de jus de citron

  • 1 branche de menthe

  • 1 branche d’aneth

  • Huile d’olive

  • Sel, poivre

  • Pour les crackers aux graines :

  • 250 g

    de farine de blé

  • 25 g

    de beurre

  • 15 cl de lait chaud

  • 4 càs

    de graines mélangées (tournesol, courge, lin, …)

  • Fleur de sel, poivre du moulin

Étapes de la recette

Garder mon écran éveillé

  • Etape 1

    Pour le tzatziki:

  • Etape 2

    Placer les gousses d’ail dans un petit bol, recouvrir d’huile d’olive, filmer et placer au micro-ondes pendant 45 secondes à faible puissance (300 W).

  • Etape 3

    Laisser reposer sans retirer le film.

  • Etape 4

    Râper le concombre et le placer dans une passoire pour le faire dégorger avec un peu de sel.

  • Etape 5

    Mélanger le chèvre frais avec le jus de citron, l’oignon, la menthe et l’aneth ciselés.

  • Etape 6

    Ajouter l’ail écrasé avec un peu de son huile de cuisson.

  • Etape 7

    Bien presser le concombre pour éliminer l’eau et l’incorporer au mélange. Réserver au frais pendant 1 heure minimum.

  • Etape 8

    Pour les crackers:

  • Etape 9

    Préchauffer le four à 200° C.

  • Etape 10

    Faire chauffer le beurre et le lait et verser sur la farine. Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte élastique.

  • Etape 11

    Sur une feuille de papier sulfurisée, étaler finement la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.

  • Etape 12

    Parsemer de graines, de fleur de sel et de poivre. Passer un coup de rouleau pour incruster légèrement les graines dans la pâte.

  • Etape 13

    Pré-découper en carrés et enfourner pour 10 minutes environ.

  • Etape 14

    À la sortie du four casser les crackers en carrés et laisser refroidir.

  • Etape 15

    Servir le tzatziki accompagné des crackers aux graines.

Logo Soignon - Favicon

Votre avis compte !

Quelle note donneriez-vous à cette recette ?

Merci pour votre avis ! Votre note a bien été prise en compte.

Découvrez d'autres recettes

Découvrez nos recettes

Nos derniers articles

Découvrez tous nos articles
Mes questions santé

Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit quisque id mi at est est. Fringilla tristique venenatis ornare sed est nullam congue eget orci. Et eu auctor urna aenean nec sed scelerisque dolor. Vel purus blandit vel maecenas mauris in. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit quisque id mi at est est. Fringilla tristique venenatis ornare sed est nullam congue eget orci. Et eu auctor urna aenean nec sed scelerisque dolor. Vel purus blandit vel maecenas mauris in.

Dégustation

11 recettes végétariennes au fromage de chèvre

Vos recettes végétariennes deviennent irrésistiblement gourmandes grâce au fromage de chèvre. Qu’il s’agisse de quiches, de lasagnes, de croque-monsieur, de salades ou de wraps… Ces saveurs s’accordent parfaitement avec les plaisirs salés et sucrés. Faites de ce fromage la star de vos plats végétariens ! Grâce à nos idées recettes, trouvez l’inspiration pour vous régaler en famille ou entre amis..

Découvrez tous nos articles